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腹壁的松弛是需要时间恢复的,产后压着收腹带对子宫收缩不好

腹壁的松弛是需要时间恢复的,产后压着收腹带对子宫收缩不好

腹壁松弛一般是需要产后6到8周才会恢复。但是有很多产后的妈妈怕肚子被撑大了,第一时间就要收腹,马上就束一个收腹带在腰上。其实没必要,腹壁的松弛是需要时间慢慢恢复的,产后...

2018-11-05

坐月子的8大误区

坐月子的8大误区

1误区一:不能洗澡;误区二:不能洗头梳头;误区三:不能刷牙;误区四:要长期卧床;误区五:不能看书看电视;误区六:不能吃盐;误区七:不能喝白开水;误区八:不敢照顾宝宝。现代条件和古代有很大不同...

2018-11-02

产后抑郁心理调理

产后抑郁心理调理

  ??产后忧郁是当生活变化和能量消耗超出了你的体能、精神和情绪的承受能力时,身体发出的信号。这并不是说你很软弱,只是说明你已经精疲力竭,无力适应这么多变化。此外,生产...

2018-11-02

睡前最适合喝的这三种食物,你吃了吗?

睡前最适合喝的这三种食物,你吃了吗?

适合睡前喝的东西,推荐给大家。...

2018-05-03

从女人结扎和上环的区别 弄清结扎与上环哪个好

从女人结扎和上环的区别 弄清结扎与上环哪个好

  在生完第一个孩子以后,少部分家庭没有生二胎的需求,然而,为了夫妻双方性生活的和睦,很多夫妻就不想通过服用避孕药或者戴避孕套来进行避孕的想法,而她们看得比较长远,想借用...

2018-03-30

辣妈必备的五大素养

辣妈必备的五大素养

  很多过完产假的新妈妈们会感到重新回到工作中去有些无所适从,但是现代女性不会因为生完宝宝便贬值,而是可以将工作与家庭同时兼顾,在两个领域都做到驾轻就熟,这才是辣妈需...

2018-03-20

要想产后瘦身快 不可忽视三点

要想产后瘦身快 不可忽视三点

  在这个讲究颜值的时代,产后迅速恢复身材不只是明星非常重视的事情,众多普通的新手同样希望在生个健康宝宝的同时,也能让自己依然美丽?! ∑涫?,女人保持美美哒不仅是对自身...

2018-03-19

产后妈妈做的这些

产后妈妈做的这些"愚蠢"事 看到笑抽

 都说“一孕傻三年”,很多妈妈说自从怀孕生孩子后,自己就像变了一个人一样。脑子就像内存将满的手机,不仅慢,还容易死机。...

2017-11-08

产后抑郁?其实真相是这样

产后抑郁?其实真相是这样

产后的妈妈们一般比较多疑,总是怀疑孩子这出点问题了,那出点问题了;有些母亲出现狂躁焦虑,抑郁状态。因此我觉得在此有必要对产后心理问题进行一些科普,让大家充分的了解产后心理问题。
  ...

2017-11-02

产后恢复完美身材,这4个部位是最关键的!

产后恢复完美身材,这4个部位是最关键的!

  自从有了娃,从此身材是路人!只要是女人,就是爱美的!可是生娃之后,大部分女人的身材全都走了样!这让不少宝妈伤心不已!但是,我们也能看到,很多女人在生完孩子之后,身材依然火辣!她们...

2017-05-04

如何预防众多产后疾病

如何预防众多产后疾病

  许多新妈妈都会说在产后发生许多产后后遗症,腰疼啊,产后抑郁啊之类的病症,其实专家指出,新妈妈生产时,会消耗掉大量的体力还会流失血液,如果新妈妈体质比较虚弱,保养不当的话,加...

2017-05-04

产后瘦身与减肥,其实真的很简单

产后瘦身与减肥,其实真的很简单

  记得妈妈在哥哥刚满周岁之时,就写过一篇题为“产后瘦身,带着明明一起做运动”的博文,时隔两年之久,弟弟满周岁之时,尤其是断母乳之后,再次将瘦身与减肥的话题提上日...

2017-05-04

新妈妈产后减肥误区

新妈妈产后减肥误区

  产后新妈妈生完孩子之后,是不是会有一些身材走样呢?年轻妈妈在生宝宝之后,都不希望身材肥胖、臃肿,那么,产后生完孩子后多久可以减肥,是众多产后妈妈十分关注的话题。然而,因为...

2017-04-26

产后瘦身黄金期是什么时候

产后瘦身黄金期是什么时候

  对于很多新妈来说产后最重要的事情除了照顾孩子就是恢复身材了,要知道大部分人都是上班族,而大妈的身材真的是不好意思见人,不过产后恢复要抓住时机,这样才能事半功倍?! ?..

2017-04-20

剖腹产后,如何让腹部恢复平坦?

剖腹产后,如何让腹部恢复平坦?

  孕妇在生产后,通常腹部会囤积脂肪,显得大腹便便。如果想要让肚子恢复平坦,剖腹生产的妈妈,可以利用哺育母乳来减肥。例外再搭配瑜珈、凯格尔运动或是步行来消耗热量,一定可以...

2017-04-20

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由于国家采取优生优育的计划,现在对母婴知识…

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妈妈们在产后心理也放松了很多,认为终于把最…

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